Perché credo nel trattarti più di una volta al mese per le necessità di auto-cura

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Perché credo nel trattarti più di una volta al mese per le necessità di auto-cura

Di Kristin Corpuz, 1 novembre 2018

Le persone nelle mie cerchie vicine sanno che sono un grande sostenitore del trattamento di me stesso. Investo in un buon mani-pedi almeno una volta al mese, provo a farmi un viso ogni paio di mesi o giù di lì, e faccio un massaggio almeno una volta ogni tre o quattro mesi (che in realtà è meno spesso di quanto vorrei) . Inoltre, ogni mese cerco di comprarmi un nuovo capo di abbigliamento o un nuovo capo per il trucco, in modo da avere qualcosa di nuovo di cui entusiasmarmi. Credo nel trattarti più di una volta al mese, perché personalmente penso che diventi il ​​più produttivo quando il tuo corpo si sente rilassato e coccolato.

Sono cresciuto in modo molto parsimonioso, non volendo mai davvero spendere soldi per me stesso. (Ricordo distintamente di essermi sentito così orgoglioso quando ho trovato il mio vestito da ritorno a casa al liceo per soli $ 20.) E anche se non l'ho mai fatto 'finanziariamente' in ogni modo - mi piace decisamente fingere di essere più bougie di In realtà lo sono - credo che prendersi cura di me stesso sia una spesa necessaria a cui non sono veramente disposto a rinunciare.

Il processo per diventare un #GirlBoss a tutti gli effetti è estenuante, e sono fermamente convinto che una delle chiavi per sopravvivere quando sei impegnato sia la volontà di prenderti del tempo per te stesso. Fare cose a tuo vantaggio può fare miracoli per la tua autostima, fiducia, etica del lavoro e vita in generale. Se non ti stai già trattando più di una volta al mese, dovresti assolutamente provarlo.



'Trattare me stesso' può significare qualsiasi cosa: dal portarmi fuori per una cena elegante, al trascorrere del tempo da solo a casa con una tazza del mio tè preferito.

@kristincorpuz_

Dovrei chiarire: 'Curare me stesso' non significa necessariamente che sto costantemente buttando un sacco di soldi su pacchetti spa di lusso. A volte vuol dire che compro quel costoso evidenziatore su cui ho tenuto d'occhio per un po ', concedermi un cocktail allo Standard o prendere un latte matcha in quel grazioso locale Instagrammable di SoHo che desideravo visitare.

Sono anche un grande sostenitore di alcune attività di ricerca e sviluppo attraverso un buon trattamento di bellezza. Ad esempio, adoro davvero farmi fare le unghie. Sai come alcune persone dicono che puoi dire molto su qualcuno guardando le loro scarpe? Penso che sia vero, ma in realtà guardo più spesso le mani delle persone. Parlo molto con le mani e so che le mani e le dita sono un paio delle prime cose che le persone vedono quando iniziano a interagire con me. Credo che ottenere una manicure davvero ben fatta dica molto su come mi prendo cura di me stesso e, a sua volta, su come mi prendo cura di tutto ciò che faccio, compreso il mio lavoro. Le tue unghie possono fare una dichiarazione sulla tua personalità e, se sono del tutto onesto, mi sento più vestito quando le mie unghie sono a posto.

Trattamenti per il viso e massaggi, mentre, secondo me, non lo sono come necessario come una grande manicure, sono ancora molto importanti per me. Il mio corpo lavora sodo per me: tra le lunghe ore di lavoro, i voli in tutto il mondo e la necessità di avere costantemente il mio limite di pensiero creativo a causa della mia carriera, mi sento esausto mentalmente, fisicamente ed emotivamente.

Credo che quando ridi qualcosa al tuo corpo, trasudi una sicurezza e un senso di facilità che è difficile replicare in qualsiasi altro modo. Permettere al mio corpo e alla mia mente di sentirsi coccolati e rilassati evoca un conforto che sanguina in tutto ciò che faccio. So di essere significativamente più produttivo e più facile da avere dopo essermi trattato un po '.

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Trattarmi può essere costoso, ma ci sono modi per aggirarlo.

@kristincorpuz_

Penso che 'trattarmi' può significare fare qualsiasi cosa che mi renda felice. Anche se ciò spesso implica che spendo denaro, non è necessario. Il tempo da solo è sorprendentemente terapeutico e può fare molto per il mio benessere generale.

'Trattarmi' significa anche concedermi una pausa. Ho scoperto che si tratta di sapere che, a volte, devi solo fare un passo indietro. Che ciò significhi disconnettersi presto dalla posta elettronica un giorno, dire 'no' ai piani o andare a letto a un'ora ragionevole, permettendo al corpo e alla mente di riposare fa molto bene.

Ma quando scelgo di investire in una piccola terapia al dettaglio o in un divertente trattamento di bellezza, cerco le offerte che mi aiuteranno a ottenere il massimo dal mio budget. Controllo la mia posta indesiderata per scoprire quali sono le vendite in corso, vivo per un buon massaggio Groupon e controllo se ho guadagnato qualche ricompensa in uno dei miei saloni o negozi.

Imparare a trattare me stesso ha fatto meraviglie per la mia fiducia.

@kristincorpuz_

Mi piace pensare a me stesso come una persona piuttosto fiduciosa, ma so di essermi notevolmente più a mio agio con me stesso da quando ho preso una decisione per investire davvero nel mio benessere totale dall'interno. Credo che spendere tempo e denaro per la tua salute generale influisca sul resto della tua vita. Quando ti senti rilassato, credo che ti faccia sentire tranquillo che fa gravitare le persone verso di te.