Perché sono single e così esigente nelle mie relazioni? Gli esperti rivelano cosa sapere sulla ricerca di quello

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Perché sono single e così esigente nelle mie relazioni? Gli esperti rivelano cosa sapere sulla ricerca di quello

Di Marisa Casciano, 14 maggio 2019

Di recente hai notato che non scorri troppo spesso. Invece, ti ritrovi a guardare attraverso le tue potenziali partite sulle tue app di appuntamenti e a dire audacemente 'No, grazie' mentre scorri verso sinistra. Digiti i messaggi dopo il primo o il secondo appuntamento, dicendo qualcosa del tipo: 'Mi sono divertito, ma non vedo che questo vada da nessuna parte. Scusa!' Sai che va bene non sentire una connessione, e ci vuole tempo per trovare 'l'uno', ma devi ammettere che in quei momenti, una domanda ti passa per la testa: perché sono single e così esigente nelle mie relazioni?

Per cominciare, non dovresti essere duro con te stesso. Alla ricerca dell'amore può essere complicato, estenuante e complicato, ed è difficile navigare nel moderno mondo degli appuntamenti. I social media, le commedie romantiche e le relazioni da sitcom sognanti hanno fissato standard irrealistici di amore e affetto e li hanno impostati piuttosto in alto. I messaggi di testo e altre tecnologie come i social media e le chat video hanno trasformato la comunicazione in una scienza e l'intero processo è molto più fonte di ansia che mai. (IO conoscere hai aspettato che quella bolla con i tre punti lampeggianti comparisse più di una volta.)

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Secondo Psicologia oggi, gli appuntamenti online, in particolare, hanno davvero cambiato il panorama degli appuntamenti, e non necessariamente in meglio. Secondo l'articolo, Eric Resnick, il fondatore di ProfileHelper.com, ha rivelato che '[le app Swipe] hanno addestrato la nuova generazione di single adulti a guardare gli appuntamenti online come più di un videogioco'.



Ma, avviso spoiler! Trovare l'amore è non impossibile. Scavare un po 'più a fondo e ottenere risposte alle tue domande più urgenti - come perché sulla Terra hai le abitudini di relazione che fai - è solo # necessario prima di trovare e innamorarsi di 'quello'.

Ho parlato con la dott.ssa Jennifer B. Rhodes, psicologa autorizzata, esperta di relazioni e autrice di prossima pubblicazione Insicurezza tossica: perché le relazioni contano di più nella nostra ricerca di amore, felicità e potere autentico, per comprendere meglio cosa sta succedendo nel cuore e nella mente di una singola persona esigente. Perché prima dobbiamo capire se essere 'pignoli' è una cosa di cui dovresti provare vergogna, o se è una cosa su cui le persone single e pignole tendono a sentirsi giudicate.

Rodi per prima cosa nota che c'è una differenza tra essere 'esigenti' e ciò che alcune persone considerano 'esigenti'. Definisce una persona 'esigente' come qualcuno che abbraccia una relazione con un cuore aperto e prende decisioni basate sui loro migliori e più alti interessi. Questo tipo di persona è assertivo e sicuro di sé, il che li porta a incontrare molte persone naturalmente, sia che si tratti di uno scenario di incontri o di amicizia. Le persone più esigenti possono anche trovarsi sicure di chi sono e di ciò che vogliono.

'Adoro le persone esigenti', afferma Rhodes. 'Prendono sempre decisioni da un luogo d'amore ma con un forte tratto di confini.'

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Al contrario, Rodi definisce una persona 'esigente' come qualcuno che è in genere preoccupato 'che prenderà la decisione sbagliata'. Lei lo spiega, quando le persone esigenti prendono decisioni, il loro ego è in realtà quello al lavoro. Sta cercando di giudicare caratteristiche come altezza, stato finanziario e istruzione. Se sei questo tipo di persona, puoi apparire a discernere, ma in realtà stai 'operando da un luogo di paura'. E così, tendi ad avere a che fare con 'narcisisti, insicurezza tossica e altri individui coinvolti' che bussano alla tua porta.

Secondo Rodi, ciò significa che la tua mente, il tuo corpo e la tua anima potrebbero non essere così allineati come qualcuno che è considerato discernente. Potresti allontanare le tue emozioni buone e cattive, ignorare la tua paura e fare spazio alla logica, specialmente quando prendi decisioni come se vuoi o meno un secondo appuntamento o scorri verso sinistra o destra.

Può essere saggio essere pignoli.

Ho anche parlato con il Dr. LeslieBeth Wish, psicoterapeuta clinico autorizzato, esperto di relazioni e autore del nuovo libro Training Your Love Intuition, su questa paura di prendere decisioni sbagliate. Dice che a volte le preoccupazioni e i nervi sono una questione di fiducia in te stesso, di essere pronti a ciò di cui una relazione impegnata ha bisogno e di cui chiede o di non voler rivivere esperienze negative.

'Alcune delle paure più comuni sono farsi male o sopportare maltrattamenti più a lungo di quanto tu voglia ammettere a te stesso', afferma Wish. 'Una delle esperienze più confuse che speri di non ripetere mai più è quella di sentirti ingannato.'

Secondo Wish, specialmente se qualcuno non ha avuto molto successo nelle relazioni precedenti o ha individuato efficacemente quei segnali di avvertimento prima, potrebbe voler o bisogno per dedicare più tempo alla ricerca della corrispondenza perfetta. In tal caso, dice: 'Può essere saggio essere pignoli'. Sei in grado di migliorare la valutazione delle persone, 'guadagnare tempo prezioso per la maturità del tuo cervello' e persino concentrarti sugli obiettivi personali e sul percorso di carriera.

Susan Winter, esperta di relazioni a New York e coach dell'amore, è d'accordo, dicendo che ci sono vantaggi nell'essere schizzinosi. Probabilmente non lascerai che le preferenze o gli obiettivi romantici di qualcun altro prendano il sopravvento sui tuoi, e potresti persino scoprire te stesso 'provando' nuove relazioni e partner per trovare ciò che desideri. 'In conclusione: sarai più felice quando otterrai ciò che realmente vuoi', dice.

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Tuttavia, devi stare attento a non diventare troppo esigente per le ragioni sbagliate. Ad esempio, essere aperti solo agli appuntamenti o perseguire qualcuno che lo è Esattamente ciò che vedi in un partner, 'elimina tutte le altre possibili possibilità', secondo Winter, potrebbe impedirti di avviare una conversazione con qualcuno che ha molto potenziale per essere 'l'unico', solo perché non ha occhi azzurri o una laurea in ingegneria. È essenziale conoscere i tuoi obiettivi e standard, ma anche essere accogliente.

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Winter aggiunge che i millennial si trovano ad affrontare un periodo di tempo in cui è davvero molto difficile: 'Non è mai stato più difficile entrare in società'. Etichette, drammi ed emozioni complicate possono ostacolare la ricerca di quell'amore vero e continuamente ricercato.

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La parte meravigliosa di aprire nuove strade è che c'è una maggiore opportunità di espandersi nella vera autenticità del tuo design romantico.

Tuttavia, dal momento che la scena degli appuntamenti è così diversa nel 2019, i millennial hanno l'opportunità di progettare storie d'amore e decidere quale sarà il loro rapporto. 'La parte meravigliosa di aprire nuove strade è che c'è una maggiore opportunità di espandersi nella vera autenticità del tuo design romantico', dice Winter. 'Non essendo più vincolato a un ritaglio di cartone, il modello unico del compagno ideale di taglia unica consente ai moderni datatori di trovare un significato reale nelle loro alleanze amorose.'

Winter suggerisce che il moderno mondo degli appuntamenti ti offre - che tu sia tipicamente esigente o meno - spazio per esplorare e trovare quello che stai cercando. Ti dà tempo e spazio per diventare ciò che sei come individuo e trovare un altro essere umano che lo sostenga con tutto il cuore. 'Consentire a te stesso di essere l'espressione completa di chiunque tu sia e qualunque cosa tu stia diventando, consente un ideale più chiaro della tua' migliore corrispondenza romantica ', dice Winter. Quindi conosciti prima di tutto e poi la persona carina seduta vicino a te al bar.

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Secondo Wish, un modo per conoscere te stesso è quello di cercare una terapia professionale in modo da poter affrontare efficacemente quelle domande forti e perspicaci su te stesso come: 'Perché ho scelto i partner che ho fatto e quando l'ho fatto? ' e 'Cosa mi spaventa di più dell'amore?' Dice che i millennial tendono ad essere consapevoli di se stessi quando non si sentono radicati o sicuri. Se ti rendi conto di sentirti in questo modo, può essere utile riflettere sul 'perché' e sulle tue scelte passate.

Le emozioni sono una superpotenza collegata alla nostra creatività e sessualità. Ignorare le emozioni è fondamentalmente ignorare la vita.

Rhodes suggerisce anche di affrontare le emozioni che hai legato agli appuntamenti - e non ignorandoli. 'Le emozioni sono una superpotenza collegata alla nostra creatività e sessualità', afferma. 'Ignorare le emozioni è fondamentalmente ignorare la vita.'

Invece di spingere pensieri del tipo: 'Perché sono così?' o la tua energia negativa nella parte posteriore del cervello, indirizzali. Accogli l'equilibrio nella tua vita piuttosto che l'insicurezza tossica e vedi come si irradia nelle tue abitudini relazionali.

'Quando cammini per le strade con la [conoscenza] di chi sei, la tua energia è inarrestabile', dice Rhodes. Adatta la mentalità secondo cui quei primi appuntamenti scomodi, gli innumerevoli colpi a sinistra e le connessioni mancate ti hanno dato crescita.

'La cura di sé, lo sviluppo personale e la mentalità secondo cui la datazione fornisce esperienze per crescere è ciò di cui i single hanno bisogno per prosperare alla fine.' E probabilmente volontà prosperare, anche se la tua vita amorosa non sembra fiabesca in questo momento. Le probabilità sono, la persona che è al 100% e innegabilmente 'quella' per te sta arrivando. L'universo vuole solo assicurarti di essere preparato, capire te stesso e aver sbocciato completamente.

Victoria Warnken / Elite Daily