Per andare avanti dopo il tuo primo combattimento con il tuo altro significativo, ricorda queste 3 cose

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Per andare avanti dopo il tuo primo combattimento con il tuo altro significativo, ricorda queste 3 cose

Di Hannah Schneider, 25 febbraio 2019

Il conflitto è una parte naturale di qualsiasi relazione. La buona notizia è che, fintanto che entrambi vi trattate rispettosamente, è un segno che siete entrambi investiti nella vostra relazione abbastanza da risolvere i potenziali problemi che si presentano. Andare avanti dopo il primo combattimento con l'altro significativo può essere complicato perché mostra che siete due persone diverse con esigenze e aspettative talvolta contrastanti. Il primo argomento o conflitto può anche essere intimidatorio perché potresti avere paura di perderti a vicenda o di non riprenderti completamente dallo scontro. Ma indipendentemente da quanto possa essere difficile, lavorare insieme attraverso i conflitti è una parte essenziale di un legame forte. Tieni presente che combattere non significa che la relazione sia condannata; infatti, il conflitto è un'opportunità per risolvere insieme i problemi per creare una relazione che sia ancora più felice e più sana per entrambi.

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La prima volta che ti avvicini a una discussione, puoi essere avvolto in una nuvola di nervosismo perché non l'hai mai fatto prima. Sappi solo che essere in grado di superare una discussione con un partner ed uscire dall'altra parte, sentirsi visti e ascoltati è un aspetto davvero importante di una relazione. Dimostra anche che sei disposto a essere vulnerabile su ciò di cui hai bisogno, e anche questo è abbastanza importante. In realtà dimostra molto sulla tua collaborazione.

Stai sviluppando la road map della tua partnership.

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Secondo Vienna Pharaon, un terapeuta di matrimonio e di famiglia con licenza a New York City, i primi argomenti in una relazione riguardano la definizione dei confini e la comunicazione delle aspettative reciproche. 'Questo è il momento in cui si stanno capendo a vicenda, ed è anche il momento in cui sono i meno fiduciosi nel chiedere chiarezza ai loro partner, articolare i confini e sentirsi sicuri che fare richieste non spaventerà l'altro ,' lei dice.



Considera che, finché le cose sono state gestite con rispetto ed empatia, tu e il tuo partner state 'costruendo' una relazione insieme che assomiglia molto a una casa proverbiale. Siete tenuti ad avere alcune differenze di opinione o di aspettativa, ed è naturale che anche i sentimenti siano coinvolti. Dopo il tuo primo combattimento, considera il modo in cui sei stato in grado di risolvere il conflitto e le cure che ti sei mostrato l'un l'altro durante il processo.

Significa che la relazione è qualcosa su cui entrambi siete disposti a lavorare.

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Una discussione con un partner può effettivamente essere una buona cosa a volte, ha detto a Elite Daily Meredith Shirey, terapista di coppia e fondatrice della sua pratica di consulenza privata. Secondo lei, il conflitto è un segno che non solo i partner sono investiti nella relazione, ma si sentono anche abbastanza a loro agio da sollevare un problema al loro partner. Se qualcosa ti dà fastidio riguardo alla tua relazione e non ti senti a tuo agio nel discuterne, potrebbe essere peggio che combattere.

'Se c'è un punto controverso, se qualcosa ti dà fastidio, quanto è probabile che tu faccia sapere al tuo partner che è un problema per te?' lei disse. 'Se dici molto probabilmente, perché? Esegui un controllo interno: è perché ho paura della risposta del mio partner o temo che saranno in qualche modo difensivi o invalidano me? ' In tal caso, secondo Shirey, la connessione potrebbe aver bisogno di qualche discussione in più sulle aspettative e le esigenze che hai un partner nella relazione.

Sei pronto per connetterti a un livello più profondo.

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'Man mano che conoscerai il tuo partner, sarai più flessibile e accomodante', afferma Shirey. Spiega che non è fino a quando non starete insieme abbastanza tempo per iniziare a capirci l'un l'altro che potrebbe sorgere un conflitto. E in caso di sentimenti feriti o disaccordi, è importante parlarne. È molto importante parlare di queste cose perché se sei con la persona giusta, probabilmente si dimostreranno premurosi e diplomatici in caso di disaccordo.

In caso contrario, è possibile raccogliere informazioni e valutare se i due sono una buona corrispondenza l'uno per l'altro. A volte può sembrare che una volta che ti impegni l'uno con l'altro la parte difficile sia finita, ma in realtà c'è molto lavoro che viene dalla costruzione di una relazione con qualcuno. È fantastico che tu abbia preso il coraggio e la vulnerabilità per affrontare il conflitto in primo luogo. Un partner premuroso sarà probabilmente grato anche per la possibilità di comunicare.

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