Le 20 cose che devi lasciare andare per essere felici

Guille Faingold

Le 20 cose che devi lasciare andare per essere felici

Di Ashley Fern, 19 luglio 2013

Ognuno ha un obiettivo comune nella vita: raggiungere la vera felicità. Il principale fattore che ci impedisce di realizzare i nostri sogni è, semplicemente e tristemente, noi stessi. Ci poniamo delle limitazioni ogni giorno, sia intenzionalmente che non intenzionalmente. Ci sono così tanti modi in cui possiamo alleviare queste restrizioni.



Ricorda, la vita può essere qualcosa che abbraccia o qualcosa da cui ti nascondi. Smetti di complicare le cose e vivi la tua vita. Sarebbe molto più semplice e divertente se imparassimo a rilasciare solo alcune limitazioni.

Diamo un'occhiata alle cose che devi lasciar andare per diventare una persona più felice.



1. L'approvazione di altri

Chi se ne frega di quello che pensano gli altri? Se sei soddisfatto delle decisioni che hai preso, di chi sono gli affari che non sono tuoi? Pensa a quanto potresti ottenere se smettessi di lasciare che le opinioni degli altri dettino il modo in cui vivi la tua vita. Fallo e intraprendi qualsiasi azione pensi possa migliorare la tua vita.



2. Rabbia / Risentimento

La rabbia ti mangerà dall'interno. Scopri come fare pace con coloro che ti hanno fatto del male. Non si tratta di lasciar perdere l'altra persona; si tratta di alleviare il dolore che risuona dentro di te. Tieni presente che chi ti fa arrabbiare, ti controlla.

'La vita diventa più facile quando impari ad accettare le scuse che non hai mai avuto.'
Vera Lair

3. Immagine negativa del corpo

C'è solo l'opinione di una persona di cui dovresti preoccuparti quando si tratta del tuo corpo e quello sei tu. Nessuno determina quale sia il tipo di corpo 'corretto'. Se ti senti a tuo agio con la tua pelle e sei sano, allora dovrebbe essere l'unica cosa che conta. Non lasciare che gli altri ti dicano che non sei bella perché se credi di essere, allora lo sei.

4. Idea di un partner perfetto

Non esiste un partner perfetto, quindi getta la tua lista di controllo fuori dalla finestra. Nella vita, ciò che ci impedisce di andare avanti è guardare l'immagine perfetta di un partner che inventiamo nelle nostre menti. Trova la persona giusta per te: una che puoi amare con tutto il cuore, una con cui ti senti a tuo agio e una che ti accetta per la persona che sei. Prima ti rendi conto che non c'è una persona perfetta là fuori per te, meglio sarai.

“Non è perfetto. Nemmeno tu lo sei, e voi due non sarete mai perfetti. Ma se riesce a farti ridere almeno una volta, ti fa pensare due volte, e se ammette di essere umano e di commettere errori, trattenerlo e dargli il massimo. Non citerà la poesia, non ti penserà ogni momento, ma ti darà una parte di lui che sa che potresti spezzare. Non fargli del male, non cambiarlo e non aspettarti più di quello che può dare. Non analizzare. Sorridi quando ti rende felice, urla quando ti fa arrabbiare e manchi quando non c'è. Ama duro quando c'è amore da avere. Perché i ragazzi perfetti non esistono, ma c'è sempre un ragazzo perfetto per te. ” - Bob Marley

5. Vita perfetta

Proprio come non esiste un partner perfetto, non esiste nemmeno una vita perfetta. La vita è ciò che ci metti dentro, quindi se non sei disposto a lavorare sodo e ad impegnarti, molto probabilmente finirai per essere infelice. Le scelte che fai rispecchieranno direttamente la vita che conduci. Sta a te creare il miglior mondo possibile per te stesso.

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6. Stai per diventare ricco

Troppe persone vivono la loro vita con il pensiero che saranno milionari. Mentre questo può essere un obiettivo realistico per alcuni, non è qualcosa che può essere raggiunto senza duro lavoro e dedizione. Smetti di lasciare che il denaro sia il tuo unico motivatore; trova una carriera di cui sei appassionato e immergiti completamente in essa.

7. L'idea che la fortuna arriverà a portata di mano

Devi uscire nel mondo e cercare attivamente la realizzazione. Non puoi fare un passo indietro nella vita e aspettarti che le cose accadano per te. Apprezza la vita che vivi e sii grato per quello che hai. Valore ogni minuto di ogni giorno. Vivi come se non ci fosse un domani e sfrutta al massimo qualsiasi situazione.

8. Scuse

Non perdere tempo per le scuse. Vuoi allenarti, ma non hai tempo? Sveglia presto e allenati. Le scuse sono solo razionalizzazioni che ti fanno sentire meglio con te stesso per non aver fatto qualcosa che vuoi / devi fare. Desideri risultati? Smetti di lamentarti e inizia a fare.

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9. Pensieri del tuo ex

Questa persona è la tua ex per un motivo. Se hai intenzione di pensare a lui o lei, prova a pensare solo alle lezioni che l'esperienza ti ha insegnato. Non indugiare su vecchi sentimenti, in quanto ciò ti impedirà di essere felice con qualcun altro in futuro.

10. Testardaggine

So che è difficile ammetterlo, ma a volte ti sbagli di grosso. Altre persone hanno le stesse capacità che hai nel fornire la risposta corretta, quindi smetti di essere testardo e abbraccialo. Meno testardi reciti, più sei aperto all'apprendimento di cose nuove. Pensa a tutto ciò a cui potresti essere esposto se smettessi di credere in opinioni diverse dalle tue.

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11. Procrastinazione

Smetti di pensare che finalmente arriverai a qualunque compito ti sarà affidato domani. Vivi nel presente e porta a termine il tuo lavoro quando è necessario. Massimizza il tuo tempo al meglio delle tue capacità. Completa tutte le attività necessarie il prima possibile. Questo ti consente di sentirti libero da preoccupazioni e stress togliendo le cose il più presto possibile. Ti concedi anche più tempo libero per goderti le cose che ami.

12. Il tuo bagaglio

Siamo stati tutti feriti una volta o l'altra da qualcuno che amavamo o pensavamo di amare. Trasportare sentimenti negativi nelle relazioni future si rivelerà disastroso. Non ci sono due persone uguali, quindi non è giusto tenere un partner futuro secondo uno standard stabilito da un ex. Prova a iniziare ogni nuova relazione con una lavagna pulita.

13. Negatività

Ciò che metti nell'universo tornerà a te, quindi cambia immediatamente il tuo modo di pensare. Smetti di pensare alla vita come a un bicchiere mezzo vuoto, ma piuttosto mezzo pieno. Hai così tanto di cui essere grato, se solo ti prendessi un momento per apprezzarlo. Tutto è possibile nella mente di un pensatore positivo.

14. Pensieri giudiziari

Perché le persone sentono il bisogno di preoccuparsi costantemente di ciò che accade nella vita delle altre persone? Se passassimo tanto tempo a preoccuparci dei nostri comportamenti quanto a preoccuparci di quelli degli altri, le nostre vite sarebbero molto più significative. Non hai idea di cosa stia succedendo nella vita di un'altra persona, quindi chi sei tu per giudicare il modo in cui agiscono?

15. Gelosia

La felicità non sta avendo ciò che vuoi; vuole ciò che hai. Smetti di invidiare gli altri e impara ad apprezzare quello che hai. La vita di tutti è unica; hai certe cose da offrire che altri non possono. Quando agiamo in modo geloso, tutto ciò che facciamo è portare sentimenti negativi nella nostra vita. Non c'è assolutamente nulla da guadagnare dal comportarsi in questo modo.

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16. Insicurezza

Le persone felici tendono ad avere livelli di autostima estremamente elevati. Accettano chi sono e lo lavorano ogni giorno della loro vita. Irradiano fiducia, ostentano il loro orgoglio e emanano vibrazioni positive. Non c'è motivo di essere insicuri nella vita. Se ci sono cose di cui sei autocosciente, esci nel mondo e cerca di cambiarle. Solo tu hai la possibilità di creare la migliore versione di te stesso.

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17. A seconda degli altri per la felicità

Alla fine della giornata, l'unica persona su cui puoi contare al 100 percento è te stesso. Non commettere lo sfortunato errore che fanno molte persone e metti la tua felicità nelle mani degli altri. Una relazione non realizzerà il vuoto se non riesci nemmeno a renderti felice. Devi raggiungere la felicità da solo prima di poter trovare qualcun altro con cui condividerlo. Questo crea una dipendenza dannosa che ti impedirà di diventare autosufficiente.

18. Il passato

Smettere di vivere nel passato! Non c'è praticamente nulla che puoi guadagnare se ti crogioli in errori che hai commesso in precedenza. Prendi gli errori del passato mentre le lezioni apprendono e vai avanti. Non puoi passare con tutto il cuore a un futuro migliore se guardi costantemente dietro di te. Le cose sono successe e basta. Prendili con un granello di sale e vai avanti.

19. La necessità di controllo

A volte devi solo lasciare che la vita accada nel modo in cui è destinata. Non puoi passare la vita a stressarti per cose che sono al di fuori del tuo controllo. Cerca di rilassarti e lascia che le cose si svolgano naturalmente. Abbraccia l'ignoto, poiché è qui che rimarrai sorpreso di più. Lasciati trascinare in sforzi imprevisti e goditi l'eccitazione che portano.

Guille Faingold

20. Aspettative

Gestire le tue aspettative è la chiave della felicità. Se lasci andare le aspettative, non rimarrai mai deluso. Spesso, tendiamo a credere che il modo in cui trattiamo gli altri sarà il modo in cui siamo trattati in cambio. Sfortunatamente, questo non succede sempre. Non aspettarti un certo risultato da determinate situazioni. Entra in un'esperienza con una mente aperta. Questo ti permetterà di immergerti completamente, senza la pressione di essere all'altezza delle nozioni preconcette.