7 mantra da recitare quando sei l'unica persona del tuo gruppo

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7 mantra da recitare quando sei l'unica persona del tuo gruppo

Di Tayi Sanusi Il 9 gennaio 2020

Non importa quanto ami la libertà della vita da single, essere l'unica persona sola in un gruppo può sicuramente sembrare imbarazzante. C'è solo qualcosa nel guardare le altre persone che si connettono che può renderti iper-consapevole di come ci si sente ad essere all'esterno. In situazioni come queste, può essere utile ricordare a te stesso che non hai bisogno di avere una relazione per vivere la tua vita migliore. Avere i mantra per quando sei l'unica persona del tuo gruppo di amici può aiutare a mantenere la buona energia che scorre e la cattiva energia a bada.

Secondo Pricilla Martinez, CEO di Regroop Online Life Coaching, è normale sentirsi imbarazzati o esclusi quando si va in giro con un gruppo di amici che sono tutti accoppiati. 'Può essere assolutamente doloroso ricordare che si stanno verificando relazioni per altre persone', aveva già detto Martinez all'Elite Daily. 'Non puoi fare a meno di chiederti perché una relazione non sta accadendo per te.' Anche se sentirsi come una ruota aggiuntiva può essere scomodo, è importante non lasciare che l'imbarazzo rovini la giornata. Ecco alcuni mantra potenzianti che ti aiuteranno a rimanere radicato e positivo quando tutti intorno a te hanno una relazione.

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1. 'Non ho bisogno di un partner per completarmi.'

È vero, avere un partner con cui condividere momenti può essere davvero grandioso. Tuttavia, lo stato della tua relazione non ha nulla a che fare con il tuo valore o significato come persona. Sei già completo.



2. 'Sono paziente e aperto all'amore quando è il momento giusto'.

Se essere in una relazione è qualcosa che desideri per te stesso in futuro, è grandioso, ma è fondamentale consentire alla persona giusta di entrare nella tua vita al momento giusto. Ricorda: non c'è bisogno di affrettarsi.

3. 'Sono abbastanza'.

Ognuno è degno di amore. Anche se può essere facile dubitare di te stesso, queste potenti parole di affermazione possono aiutarti a riconnetterti alla tua forza interiore.

4. 'Abbraccerò gli insegnamenti della vita da single'.

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La vita da single è piena di tante lezioni preziose. È il momento perfetto per esplorare le diverse sfaccettature della tua identità e stabilire i tuoi obiettivi a lungo termine pensando solo a te stesso.

5. 'Sono sulla mia strada'.

Essere circondati da coppie rende facile confrontarsi con gli altri. Ma non dimenticare che il percorso di ognuno è diverso, e solo perché non sei accoppiato ora, non significa che non lo sarai mai, se è qualcosa che desideri.

6. 'Ogni giorno mi avvicina al mio destino'.

Alla fine, la vita è piena di sorprese. Non sai mai quando un nuovo amore, esperienza o opportunità è dietro l'angolo. Invece di preoccuparti o lasciarti impantanare in schemi di pensiero negativi, cerca di concentrarti sui preziosi take away di ogni giorno.

7. 'Sono grato per quello che ho.'

Secondo la Harvard Medical School, praticare gratitudine può renderti più felice. Quindi la prossima volta che sei l'unica persona nella stanza, ricordati delicatamente che ci sono sempre cose di cui essere grati. Anche se avere una relazione è qualcosa a cui stai lavorando, questa ricerca non ha bisogno di essere al centro della tua vita.

Alla fine, navigare in situazioni in cui sei l'unica persona singola può essere difficile e imbarazzante. Tuttavia, essere single ha anche molti vantaggi. La prossima volta che ti senti autocosciente del tuo stato di relazione, i mantra sono strumenti preziosi per evitare di scivolare in una mentalità negativa.