6 segni che non sei pronto per una relazione seria in questo momento

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6 segni che non sei pronto per una relazione seria in questo momento

Di Jamie Kravitz, 11 aprile 2018

Come disse una volta la grande Carrie Bradshaw, 'Non dimenticare di innamorarti di te stesso per primo'. Se non puoi accettare te stesso e i tuoi difetti, non puoi essere veramente felice con qualcun altro. Quando si valuta se ci si trova o meno in un posto per impegnarsi in qualcosa di serio, ci sono una serie di possibili segni che non si è pronti per una relazione. Che tu sia un monogamista seriale o qualcuno che è costantemente alla fine della rottura, la vera ragione per cui inizi sempre nuove relazioni potrebbe essere perché non sei pronto per l'impegno.



Ho parlato con il dottor Grant H. Brenner, psichiatra e co-autore di Irrelationship, sui segni che potresti non essere pronto per una relazione seria in questo momento. Se una di queste bandiere rosse ti è familiare, non c'è bisogno di farti prendere dal panico. Ci sono passi che puoi fare per affrontare il conflitto in corso e, infine, passare a una relazione sana, a lungo termine con un'altra persona. Oltre a identificare semplicemente il problema, è importante affrontare effettivamente i problemi sottostanti. In questo modo, puoi lavorare per trovare la felicità personale e infine condividere la tua gioia con qualcuno di speciale. Ecco sei segnali che non sei ancora pronto per avere una relazione seria, oltre a come gestirli.

Stai sempre vedendo qualcuno di nuovo

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Se raramente sei single e trovi costantemente qualcuno di nuovo fino ad oggi, potrebbe essere perché stai forzando le tue relazioni a essere troppo serie, troppo presto. 'Un approccio misurato alla datazione può aiutare le persone a conoscere le relazioni, esercitandosi a resistere all'impulso di spingere le relazioni', afferma il dott. Considera di rallentare e permettere ai tuoi veri sentimenti di svilupparsi nel tempo. Forse non hai ancora trovato la persona giusta, ma è importante pensarci perché senti il ​​bisogno di trovare qualcuno adesso. Stai cercando di riempire il posto vuoto lasciato dal tuo ex o ti senti veramente pronto a condividere la tua vita con qualcuno?



È anche possibile che tu abbia bisogno di fare una pausa dagli appuntamenti, per concentrarti davvero su te stesso. 'Se continui ad entrare in relazioni che non funzionano, ciò può significare che è tempo di fare una pausa e vedere se è necessario un lavoro personale prima di provare di nuovo le relazioni', afferma il dott. Brenner.



Noti schemi ricorrenti nelle tue relazioni

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Secondo il dott. Brenner, premere in pausa è particolarmente necessario 'se noti che c'è un modello ricorrente nelle tue relazioni, come scegliere partner che sembrano' diversi 'da quelli in passato' cattivi ', ma risultano essere i' lo stesso. '' Forse vai sempre per il cattivo ragazzo, ma tu giurare questo ragazzo è diverso. Ma se finisce anche per tradirti, forse stai ancora cercando uomini che hanno torto per te. Prendere le stesse decisioni più e più volte e aspettarsi un risultato diverso è un errore comune, ma è anche la definizione di follia.

Piuttosto che credere che la situazione sia fuori dal tuo controllo e sperare che qualcosa o qualcun altro cambi, cerca attivamente di rompere il modello. Da solo o con un terapeuta, puoi elaborare le emozioni sottostanti che ti hanno portato a scegliere ripetutamente gli stessi tipi di partner non sani.

listo para romper

Non puoi sopportare l'idea di essere solo

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'Se sai che hai bisogno di tempo per te stesso, ma non riesci a smettere di cercare una relazione seria, suggerisce che non sei in un buon posto per entrare in una relazione sana e seria', afferma il dott. Brenner. 'Se non riesci a sopportare l'idea di stare da solo, senti il ​​timore che non sarai mai in grado di uscire se ti prendi una pausa da relazioni serie, o altrimenti ti senti costretto a cercare una relazione seria quando ci sono problemi più urgenti ( emotivamente, professionalmente o altrimenti), probabilmente non sei pronto per una relazione seria '.

Ancora una volta, fare un passo indietro rispetto agli appuntamenti è la chiave qui. Elimina le tue app di appuntamenti e concentrati invece sulle relazioni che hai già stabilito: le tue strette amicizie e il tuo rapporto con te stesso.

te amo por la gente

Ti coinvolgi emotivamente troppo rapidamente

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Forse sei il tipo in cui andare quasi subito. Anche se non c'è niente di sbagliato nell'indossare il cuore sulla manica, potrebbe essere parte del motivo per cui ti fai male così facilmente. 'Se provi ad uscire con indifferenza, ma cadi abitualmente in un coinvolgimento più emotivo del previsto, suggerisce anche che potrebbero esserci problemi di intimità che impediscono di essere in grado di stabilire relazioni sane', afferma il dott. Brenner.

Elenca alcune delle cose più importanti da inchiodare prima che tu possa godere appieno di una relazione sana: 'Imparare a conoscere gradualmente altre persone, per consentire alle relazioni di approfondire naturalmente, per evitare di cercare l'intimità troppo velocemente, per imparare quali sono i confini sani , per capire cosa vuoi veramente e chi è veramente compatibile, per capire le opinioni a lungo termine e non soccombere completamente all'infatuazione, per imparare a comunicare e condividere, per imparare a dare e prendere '. Questi non sono compiti semplici, quindi non aspettarti che vengano risolti senza tempo e sforzi significativi da parte tua.

Hai problemi di intimità

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D'altra parte, forse hai problemi ad avvicinarti davvero a qualcun altro. Se trovi difficile fidarti del tuo partner romantico, probabilmente sta succedendo qualcos'altro. Il Dr. Brenner afferma che ci sono una varietà di problemi personali che possono interferire con la vicinanza, tra cui problemi di salute mentale, storia familiare che non è stata affrontata e la tua capacità di impegnare il tempo e lo sforzo necessari richiesti da una relazione seria. Non puoi incolpare i tuoi genitori di tutto, ma forse ci sono ragioni più profonde per cui sei sfortunato innamorato. Potresti considerare di parlare con un terapista per svelarli.

I tuoi amici e familiari ti dicono di fare una pausa dagli appuntamenti

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Mentre è importante essere in sintonia con le proprie emozioni, a volte quelli più vicini a te ti conoscono meglio di quanto tu conosca te stesso. 'Se le persone amici o parenti continuano a dirti di fare una pausa dagli appuntamenti, probabilmente sono su qualcosa. Lo stesso vale per il terapeuta se si è in terapia. Ascoltali ', afferma il dott. Brenner.

Se non stai vedendo un professionista, potrebbe essere qualcosa che vuoi considerare. 'Una buona terapia può aiutare molto in questo processo, ma non è sempre necessaria', afferma il dott. Brenner. 'Concedersi il tempo e lo spazio necessari da relazioni serie può fare molto. L'auto-aiuto e lo sviluppo personale possono fornire informazioni utili, ma spesso senza coinvolgere altre persone, la comprensione superficiale, sebbene utile, non è trasformativa quando si tratta di imparare come avere relazioni sane. '

E se sei attualmente in una relazione che sembra troppo seria o è al limite di malsana, sappi che il tuo partner potrebbe effettivamente condividere le tue preoccupazioni. 'Potresti essere in grado di fare un passo indietro, insieme', afferma il dott. Brenner. 'Comunicare attentamente con la persona, condividere le proprie riserve, riconoscere i propri sentimenti e responsabilità, essere curioso e aperto e chiedere aiuto al proprio partner.' La vita (e l'amore) è una grande esperienza di apprendimento. Tutto quello che puoi fare è cercare di non fare lo stesso errore due volte.