5 modi per mostrare il tuo amore dopo una lotta con il tuo partner, secondo gli esperti

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5 modi per mostrare il tuo amore dopo una lotta con il tuo partner, secondo gli esperti

Di Korey Lane, 2 maggio 2019

Se hai o hai mai avuto una relazione, probabilmente hai familiarità con com'è combattere con il tuo partner. Fa schifo, perché li ami e ti prendi così tanto cura di loro, ma a volte deve solo succedere una lotta in modo che voi due possiate imparare e crescere. Tuttavia, dopo una lotta, potresti avere difficoltà a trovare il modo di recuperare e tornare alla normalità. Fortunatamente, ci sono diversi modi per mostrare il tuo amore dopo una rissa che può aiutare te e il tuo partner a rimettersi in carreggiata.

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Non è sempre facile andare avanti dopo una rissa, e forse un partner potrebbe aver bisogno di più tempo dell'altro. Ad esempio, sono cresciuto con tutte le sorelle e abbiamo combattuto tutti il tempo. Il mio fidanzato, d'altra parte, è cresciuto con un solo fratello e non hanno mai combattuto davvero con le loro parole. Quindi, è sempre abbastanza facile per me andare avanti dopo un combattimento perché ci sono abituato, ma il mio fidanzato di solito ha bisogno di più tempo poiché non gestisce i conflitti allo stesso modo.

'Uno o entrambi i partner potrebbero rimuginare sulla lotta: ciò che è stato detto, ciò che deve ancora essere detto, esaminando il motivo per cui sono giustificati e giusti', dice ad Elite Daily Anita A. Chlipala, esperta di appuntamenti e relazioni e terapista matrimoniale e familiare autorizzato . 'Questo rende più difficile entrare in empatia con la prospettiva del tuo partner e gestire o risolvere il problema. Alcune persone hanno difficoltà a lasciarsi andare mentre altre sono in grado di andare avanti rapidamente. '



Ma, qualunque cosa accada, Chlipala dice che ci sono modi per aiutarsi a vicenda dopo un combattimento. Ecco come.

1. Parla la loro lingua d'amore.

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Dopo una rissa, può essere difficile parlare delle cose, ma Chlipala sostiene che è così importante provare e fare o dire cose per le quali sai che il tuo partner sarebbe ricettivo. 'Fai qualcosa nella lingua d'amore del tuo partner', spiega. 'I partner hanno buone intenzioni, ma i loro comportamenti non sempre colpiscono il segno. Individua i modi in cui il tuo partner si sente amato per avere un impatto più positivo '.

Soprattutto dopo una rissa, perfezionare il linguaggio d'amore del tuo partner è un'ottima idea.

2. Ridi.

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Ovviamente, non tutti i combattimenti sono facili da superare in un batter d'occhio, ma quando è trascorso abbastanza tempo, Chlipala suggerisce di provare a ridere. 'Usa l'umorismo', consiglia. 'L'umorismo è un modo efficace per disinnescare una lotta e riparare sentimenti feriti e iniettare spensieratezza in momenti di tensione.'

Essere in grado di condividere una risata dopo una rissa è un ottimo modo per tornare alla tua normalità.

3. Ricevilo.

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Secondo Chlipala, fare sesso dopo una rissa può effettivamente essere super curativo. 'Fai sesso con il trucco', raccomanda. 'Il buon sesso può aumentare i sentimenti di vicinanza, fiducia e sicurezza.' L'hai sentita, arriva!

4. Scusati e mostra loro che intendi.

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È così facile dire che ti dispiace senza realmente significarlo o giurare di fare un cambiamento. Ma secondo Chlipala, se dai al tuo partner un sincero 'Mi dispiace', può davvero aiutare entrambi ad andare avanti. 'Fai delle scuse autentiche', dice. 'Non uno per andare avanti rapidamente, ma [dove] entrambi potete riconoscere la vostra responsabilità per la lotta e cosa proverete diversamente la prossima volta.'

Fai un bilancio di ciò su cui puoi lavorare e parlane con il tuo partner. 'Ingoia il tuo orgoglio e mostra al tuo partner che tieni a loro, accettando i tuoi errori', dice a Elite Daily Tyler Turk, CEO e fondatore di Crated With Love. 'Esprimi i modi in cui puoi crescere e le cose che potresti e farai diversamente in futuro. Il conflitto non è mai divertente, ma può offrire opportunità di crescita sia individuale che reciproca all'interno della tua relazione '.

5. Prenditi del tempo solo per voi due.

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Trascorrere del tempo di qualità insieme potrebbe sembrare l'ultima cosa che vuoi fare dopo un combattimento, ma Turk dice che potrebbe essere d'aiuto. 'Dopo un combattimento, le emozioni saranno grezze e potresti sentirti disconnesso l'uno dall'altro', spiega. 'In questo caso, è importante programmare un paio di volte per riconnettersi una volta che la tensione è diminuita.' Ad esempio, Turk dice di 'Pianificare un appuntamento o una serata romantica e trascorrere qualche istante tornando dove eri prima del conflitto'.

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'Ogni coppia discute, ma quelli che affrontano il conflitto, crescono da esso e si concentrano sul rafforzamento del loro legame, indipendentemente dagli ostacoli che hanno le relazioni più forti', afferma Turk. Non lasciarti abbattere da una rissa, poi mostra al tuo partner un po 'd'amore, e sarai sempre pronto prima di conoscerlo.