5 motivi per cui puoi uscire dal dormire a letto con il tuo SO

Sulla strada

5 motivi per cui puoi uscire dal dormire a letto con il tuo SO

Di Sean Abrams, 17 novembre 2016

Apprezzo il mio tempo di snooze e non ho paura di dirlo. Sono sicuro che lo farai anche tu.

Quindi, se c'è qualcun altro nel tuo letto che sta interrompendo il tuo programma di sonno -anchese sono un ottimo coccolone - ci sarà un problema.

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In effetti, la scienza afferma che la ragione per cui la maggior parte delle coppie sta diventando maledettamente chiusa è perchéstanno condividendo un letto.



Un nuovo studio dell'Università di Leeds e di Silentnight ha scoperto che il 29 percento delle persone attribuisce la colpa alla privazione del sonno dei propri partner.

Non solo il sonno interrotto porterà a una mattinata estremamente irritabile, ma le ricerche precedenti hanno anche dimostrato che può portare a un aumento della depressione, delle malattie cardiache, dell'ictus, dei danni alla pelle e delle tendenze suicide.

Detto questo, è sorprendente che un maggior numero di coppie non vada in matrimonio subito con l'accordo che due letti sono meglio di uno.

Se stai ancora condividendo un letto con il tuo SO o hai dei pigiama party regolari, ecco cinque motivi legittimi per cui, a volte, è OK dire di no ai tempi di cucchiaio e ciao al tuo letto singolo:

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1. Il tuo SO russare è dolorosamente forte.

Se sto cercando di dormire, ho bisogno di silenzio. Un forte condizionatore d'aria può mettermi a disagio, e se il volume di un televisore è troppo alto, mi getterò e girerò per ore.

Se il russare del dinosauro del tuo SO è abbastanza forte da svegliarti da un sonno profondo, allora è meglio dormire da soli comunque.

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Ma se non puoi andare una notte senza sentirti vicino, potresti fare scorta di tappi per le orecchie al più presto.

2. Rubano le coperte.

Ci sono stati troppi casi in cui sono a letto con un amico o un amante part-time e il mio sonno tranquillo è stato bruscamente interrotto dopo aver realizzato che il mio culo nudo (dormire nudo è tutto) è stato esposto per tutta la notte.

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Se vuoi dormire accanto a me, soprattutto nel comfort della mia stanza, allora devi rispettare le mie regole.

Quindi, se sei un taglialegna, sei più che benvenuto per rilassarti sul divano.

3. Si muovono e parlano nel sonno tutto il tempo.

Le probabilità sono, hai già parlato nel sonno prima.

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Ehi, ho anche avuto qualcuno che mi dicesse che ho un grido come un gufo nel sonno. Ma c'è una grande differenza tra alcuni rumori di animali da fienile innocenti e uno stridio totale.

Se i tuoi terrori notturni ti fanno urlare, calciare e sgranocchiare nel tuo letto ogni notte, che le probabilità siano sempre a tuo favore nel trovare qualcuno in grado di affrontarlo.

4. Sono semplicemente troppo dannatamente caldi.

Mentre sono grato per il caldo nel mio appartamento durante questi freddi mesi invernali, non mi piace che la mia stanza diventi così insopportabilmente calda che sento che la mia pelle si sta lentamente sciogliendo.

E cercare di dormire mentre il tuo SO ha calore bianco-caldo che irradia dal suo corpo è molto, molto peggio.

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Oltre al sudore che produco da solo, immagina cosa succede se mescoli tutto ciò con il calore corporeo della persona rannicchiata accanto a te?

Non è carino.

5. Sono stelle marine.

Durante qualsiasi tipo di inattività, è probabile che mi troverai disteso come una stella marina piena, tentando di assorbire tutto lo spazio e il tempo di quiete che posso ottenere.

Se provo a considerare un'altra persona, il mio materasso nuovo e migliorato passa da un regno confortevole di una persona a una piazza di isolamento per due persone.

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Se ti piace allungare e muoverti a tuo piacimento nel tuo letto, senza la paura di dare una gomitata a qualcuno nel cuore della notte, è meglio dormire da solo.

Fidati di me, non c'è niente di sbagliato nel mantenere il tuo letto come spazio sicuro per te e solo per te.

Questo non vuol dire che il tuo SO non possa mai dormire oltre. Basta ritagliarsi del tempo di qualità per quelle coccole prima di coricarsi.

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O, sai, quando non devi lavorare il giorno successivo (cosa che NON TI PIACE MAI MAI).

citazioni: Dormire da soli è probabilmente meglio per la tua salute (Glamour), Perché NON DOVREI dormire nello stesso letto del tuo partner: come dormire insieme può rovinare il tuo aspetto, l'umore e persino la carriera (Mail giornaliera)