4 modi per rendere più facile l'orgasmo, in modo da ottenere ciò che meriti a letto

Matt e Tish

4 modi per rendere più facile l'orgasmo, in modo da ottenere ciò che meriti a letto

Di Cosmo Luce, 31 lug 2017

Orgasming èimportante. Non solo ti fa sentire bene, ma rafforza anche il legame che hai con un partner. Sebbene una vita sessuale soddisfacente rafforzi i sentimenti reciproci che tu e il tuo partner avete l'uno per l'altro, ciò che ti eccita e ti porta al sesso durante un orgasmo è interamente basato su un individuo.



Capire cosa ci si sente bene richiede tempo e dovresti avere pazienza con te stesso. E che ci crediate o no, lì siamo modi per rendere più facile l'orgasmo, anche se ogni volta potrebbe non essere perfetto. Se non mi credi, chiedi alla nota psicoterapeuta Leslie Beth Wish, Ed.D., autrice di 'Smart Relationships' e fondatrice di www.lovevictory.com.

'Non esercitare inutili pressioni su te stesso aspettandoti che ogni incontro sessuale sia perfetto', afferma il Dr. Wish. Potresti sentire l'obbligo di fingere un orgasmo per preservare i sentimenti del tuo partner, ma non è così, spiega. 'Non usare un orgasmo per provare se il tuo partner è buono per te.'



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Semmai, la mancanza di orgasmo è solo la prova che entrambi dovete esercitarvi. E la cosa buona è che è divertente scoprire cosa si sente bene lungo la strada. Pensa a come intraprendere un nuovo corso di studi - un corso che è tuttovoi.



1. Condurre ricerche indipendenti

Adesso suona pazzo per me, ma prima del mio primo ragazzo, in realtà non sapevo masturbarmi. Non so se ho passato 20 anni sotto una roccia, o se la masturbazione femminile semplicemente non fosse stata discussa più di dieci anni fa come lo è oggi.

Per qualsiasi motivo, tuttavia, non ho capito come ottenere il mio piacere fino a quando la relazione non fosse finita. E sì, questo significa che sessotutto il tempoavrebbe potuto essere molto meglio. Ma ovviamente non lo sapevo al momento.

Il Dr. Wish consiglia di evitare i miei errori sperimentando il tocco per 'vedere che tipo di tocco e in quali luoghi funzionano per te'. Inoltre, prova i vibratori!

2. Porta i tuoi risultati in camera da letto

La dott.ssa Wish suggerisce di giocare a 'scuola' in camera da letto, ma non intende assolutamente giocare a ruolo. 'A turno, essendo insegnante e allievo', consiglia. 'Mostra al tuo partner quello che ti piace. Scopri cosa piace al tuo partner. Rendilo divertente! '

Penso che la seconda parte del suo consiglio potrebbe essere lamaggior partecosa importante qui. Non hai intenzione di venire se non ti diverti. Le risate aiutano a rendere più facile l'orgasmo.

Cercare intenzionalmente di raggiungere l'orgasmo è un po 'come cercare di trovare le chiavi quando vai al lavoro. Più li cerchi, più insistono per nascondersi. Se sei così concentrato sull'orgasmo, allora ti perderai il viaggio che ti porta lì. Tutto ciò che si sente bene è un'informazione importante che il tuo corpo sta trasmettendo. Ed è piuttosto sorprendente e importante quando puoi interpretare ciò che sta accadendo per il tuo partner.

Se prima non ti senti a tuo agio nel parlare di te, chiedi loro cosa sta succedendo con il loro corpo e se ciò che stai facendo è piacevole. Essere investiti in ciò che il tuo partner desidera probabilmente li renderà ancora più interessati a ciò che desideri.

3. Parla

La comunicazione è la chiave per praticamente ogni aspetto di una sana vita amorosa, e questo include anche il sesso. 'Di 'al tuo partner che non è come un poliziotto del traffico - dove toccarti, quanto è veloce o lento, più morbido o più duro e come incorporare il vibratore', afferma il dott. Wish.

Può essere un po 'intimidatorio iniziare a articolare ciò che vuoi a letto, ma ti prometto che non sembrerai sciocco. OK, potresti sembrare sciocco. Ma va benissimo! Anche il sesso è stupido!

Sono stato imbarazzato anche per il mio piacere in passato. Ho deviato le persone che mi chiedevano cosa volevo rispondendo con 'Non lo so! Cosa farevoi volere?' come se la loro curiosità fosse una specie di domanda trabocchetto. Tuttavia, è probabile che il tuo partner apprezzerebbe alcune indicazioni guidate. Articolare ciò che ti piace e poi chiedere loro cosa essivuoi dopo che ti danno quello che vuoi - è al contempo liberatorio e crea un'esperienza più stretta tra voi due.

Ehi, sentirti dire ad alta voce potrebbe rendere l'orgasmo più facile anche per te.

Il Dr. Wish raccomanda anche di sperimentare diverse posizioni. Se pensi di poter desiderare qualcosa, ma non sei sicuro che ti piacerà o no, non fa mai male provare.

4. Lascia correre la tua immaginazione!

'Non ci sono regole [per fantasticare]', afferma il Dr. Wish. Da sola, suggerisce di sperimentare in diversi modi per capire cosa ti eccita. Se non sei sicuro di ciò che vuoi, ci sono tonnellate di diversi tipi di porno ed erotica là fuori per aiutarti a capire alcune nuove idee. Inoltre, puoi sempre scorrere Instagram e Tumblr per alcune immagini piene di vapore.

Non ci sono assolutamente limiti alla tua immaginazione. Una volta che hai capito cosa vuoi, è tempo di tirarlo fuori con il tuo partner.

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Il Dr. Wish sottolinea che se non hai raggiunto il punto in cui ti senti a tuo agio nel comunicare alcuni dei tuoi scenari più viziosi al tuo partner, puoi assolutamente immaginarli quando stai insieme. 'Fantastica le fantasie che hai imparato a lavorare quando le hai provate da solo, anche immaginando le scene X che hanno funzionato per te', afferma il Dr. Wish.

Trascorri abbastanza tempo a immaginare quelle scene e probabilmente vorrai eventualmente allenarti per interpretarle insieme al tuo partner.

Mentre potrebbe non farlosembrarecome questi suggerimenti si rivolgono direttamente all'orgasmo, godersi il sesso significa sentirsi a proprio agio nel proprio cervello e nella propria pelle. Una volta che inizi a perseguire questo corso di studi, sarai più in sintonia con il tuo corpo e i tuoi desideri. Questo, più di ogni altra cosa, ti renderà l'orgasmo più facile.

Dopotutto, il piacere inizia con il cervello!

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