3 Firma il tuo partner rispetta i tuoi confini, secondo gli esperti

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3 Firma il tuo partner rispetta i tuoi confini, secondo gli esperti

Di Christy Piña, 29 agosto 2018

Sappiamo tutti che i confini sono davvero importanti quando si tratta di relazioni sane. È bello sapere che la persona con cui esci si prende cura di te abbastanza da riconoscere e rispettare i tuoi confini. Sono le linee che attraversi nella sabbia - quelle che indicano quanto lontano sei disposto ad andare, emotivamente, fisicamente e qualsiasi cosa nel mezzo. Se riconosci i seguenti segni il tuo partner rispetta i tuoi limiti nella tua esca, sono un custode.

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Ma, se ritieni che il tuo partner non rispetti i tuoi limiti, la cosa più essenziale che puoi fare è capire i tuoi bisogni, quindi sederti e parlare di ciò che pensi che manchi. 'È importante essere autocoscienti. Dedica un po 'di tempo a considerare quali sono le tue esigenze e perché sono importanti per te ', dice Blanna Life Coach e terapista con licenza, Joanna Townsend, a Elite Daily. 'È fondamentale che tu ti impegni nell'autocomprensione e riconosca che anche tu sei responsabile e devi assumerti la proprietà di te stesso e di come ti mostri per la relazione. Quindi, lavora per comunicare i tuoi confini al tuo partner. Ricorda che il tuo partner non può leggere la tua mente o sapere sempre di cosa hai bisogno. ' (Oddio, come vorrei che il mio ragazzo potesse leggere la mia mente a volte.)

Ho parlato con un paio di esperti per capire alcuni dei segni che il tuo partner rispetta i tuoi confini. Ecco cosa avevano da dire.



1. Ti ascoltano.

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Poiché la comunicazione è cruciale per far funzionare una relazione, spiegare esplicitamente quali sono i tuoi limiti per il tuo partner è incredibilmente vitale per una relazione felice e sana.

'Ecco perché è davvero importante quando tu fare hanno determinati limiti, che quando li spieghi al tuo partner, sei molto esplicito su cosa sono, 'Benjamin Ritter, MBA, MPH, EdD, fondatore del Breakup Supplement e consulente di Live for Yourself Consulting, dice a Elite Daily .

Ma comunicare come ti senti al tuo partner è solo metà della battaglia. L'altra metà è come il tuo partner risponde ai tuoi confini. 'Per scoprire che il tuo partner rispetta [i tuoi confini], sarebbero fondamentalmente loro ad ascoltare e rispondere quando li identifichi sostanzialmente', spiega Ritter. 'Vai dal tuo partner e dici loro che hai bisogno di qualcosa da loro', e loro rispondono bene.

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2. Modificano le loro azioni.

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Una volta che tu e il tuo partner avete fissato i vostri confini e vi sentite sinceramente come se vi avessero ascoltato, il passo successivo è capire come possono apportare i cambiamenti effettivi nel rispetto dei vostri confini.

'Il rispetto è fondamentalmente che' capisco 'e' come posso modificare le mie azioni per servire meglio i tuoi confini o le tue esigenze? ', Dice Ritter. Qualsiasi sforzo per apportare tali modifiche dimostra che il tuo partner rispetta ciò che hai da dire e che lavorerà su di esso andando avanti.

3. Provano a capire da dove vieni.

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'Cercare di capire perché hai [quei confini]' è un chiaro segno che il tuo partner li rispetta, dice Ritter. Dare al tuo partner il beneficio del dubbio potrebbe anche essere utile, perché è possibile che stiano solo cercando di avvolgere la testa intorno a ciò di cui hai bisogno, non intenzionalmente cercando di mancarti di rispetto.

'A volte ci vuole un po 'di tempo affinché qualcuno capisca veramente quali sono i tuoi confini', afferma. L'importante è che ci stiano provando. In caso contrario, siediti e parla del perché ritieni che non stiano facendo uno sforzo per incorporare i confini nella tua relazione. Ma ricorda, come dice Ritter, che il tuo partner può impiegare del tempo a comprendere appieno ciò di cui hai bisogno, quindi ciò non significa necessariamente che non rispettino i tuoi confini.

Alla gente piace sentirsi apprezzata, quindi se il tuo partner è rispettando i tuoi confini, considera di ringraziarli per essere comprensivi. 'Quando qualcuno rispetta i tuoi confini, il rinforzo positivo è così importante ', dice Ritter. Dimostra che li apprezzi fare il possibile per soddisfare i tuoi desideri e le tue esigenze.

Mentre potresti provare apprezzamento in momenti casuali, Townsend dice: 'Il momento migliore per riconoscere come ti senti rispettato è nel momento o immediatamente dopo. Può essere semplice come ringraziare il tuo partner per il modo in cui ha mostrato consapevolezza e ha agito secondo il tuo confine. Essere specifici e condividere ciò che ti ha fatto sentire fa molta strada. '

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Se non hai notato questi segni, non stressarti. È molto probabile che il tuo partner mostri il proprio rispetto per i tuoi confini a modo suo. Ma, se hai notato che il tuo partner sta facendo una di queste cose, ringraziali. Anche se il rispetto dovrebbe essere dato in qualsiasi relazione, è comunque bello sentire: 'Grazie per essere così comprensivo'. E ricorda: i tuoi confini sono i tuoi. Un buon partner li rispetterà, qualunque cosa accada.

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