10 modifiche sottovalutate da apportare nel 2020 che aggiorneranno seriamente la vita

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10 modifiche sottovalutate da apportare nel 2020 che aggiorneranno seriamente la vita

Di Marisa Casciano, 23 dic 2019

L'anticipazione per il nuovo anno è vero. E se stai contando i giorni fino a quando non inizia, allora probabilmente hai grandi obiettivi e sogni nella tua mente. Potresti avere un sacco di passione, motivazione ed energia, o piani dettagliati e risoluzioni scritti nel tuo telefono. Va bene e va bene, ma sappi che ci sono alcune modifiche totalmente sottovalutate da apportare nel 2020 che aggiorneranno seriamente anche la tua vita.

Prenderanno le tue mattine - che al momento potrebbero essere un po 'lente e banali - e le trasformeranno in un momento di felicità piena di caffè. Ti daranno il controllo del tuo programma, delle finanze, delle relazioni e altro, con passaggi di base e raggiungibili. Quindi, entro la fine dell'anno - o anche il prossimo decennio - puoi guardare indietro e sentirti come se vivessi e amassi, più grande e più audace che mai.

Naturalmente, questi cambiamenti richiederanno alcuni sforzi per mantenere. (Svegliarti un po 'prima delle tue sveglie non ti sembrerà sempre l'ideale.) Ma puoi fare qualsiasi cosa ti venga in mente, specialmente in questo prossimo anno. Come un ghepardo, puoi colpire il terreno correndo e migliorare veramente la tua vita apportando questi 10 cambiamenti sottovalutati.



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1. Inizia la giornata un po 'prima

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Nel nuovo anno, puoi promettere di iniziare la giornata un po 'prima di quello che fai attualmente. Ciò potrebbe significare impostare le sveglie per le 7:30 anziché le 8 o alzarsi dal letto anche 10 minuti prima. Ad ogni modo, può fare un'enorme differenza e darti del tempo in più per aggiornarti sulle novità del mondo, mettere in ordine il tuo appartamento o goderti la tua tazza di caffè.

2. Non ordinare da asporto spesso

Quante volte hai detto ai tuoi coinquilini o SO che avresti smesso di ordinare da asporto con la stessa frequenza? Le probabilità sono molte. Va bene. Ma nel nuovo anno, sentiti responsabile e prova a cucinare di più a casa. Prepara pollo e purè di patate, iscriviti a un servizio di consegna pasti come Hello Fresh per motivarti e canalizza il tuo chef interiore. Avviso spoiler: farà meraviglie della tua vita.

3. Riduci il tempo di visualizzazione

Per quanto ti piaccia scorrere i social media e giocare al telefono, ridurre il tempo di visualizzazione potrebbe essere una mossa # necessaria nel nuovo anno. Ti garantirà il tempo per raggiungere i tuoi obiettivi e non sarai distratto da come gli altri vivono la loro vita. (Non paragonarti agli altri, da solo, può cambiare la vita.)

4. Partecipa a una lezione online

Che tu sia al college, ti sia appena laureato o lavori duramente nel 'mondo reale', può essere molto utile frequentare un corso online. Insegnanti ed esperti in tutto il mondo possono espandere i tuoi orizzonti e aumentare il tuo set di abilità, tutto mentre ti rilassi sul divano e prendi appunti. Vai su Skillshare, Masterclass o persino YouTube per iniziare.

5. Creare un sito Web personale

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Indipendentemente dal percorso che stai seguendo nella tua vita professionale, un sito Web personale potrebbe essere la tua più recente passione. Ti dà un posto per mostrare il tuo lavoro, personalità e valori; è un angolo di Internet per chiamare il tuo. Grazie a siti come Squarespace e Wordpress - tra gli altri - può anche essere molto semplice creare un sito elegante. Nel nuovo anno, immergiti nelle funzionalità e nei modelli che offrono e costruisci il tuo marchio.

6. Conserva i fiori freschi nella tua casa

Avere fiori o piante freschi in casa può migliorare la tua vita in più di un modo. Possono portarti gioia quando torni a casa dopo una lunga giornata e ti ricordano di mettere sempre un piede davanti all'altro e fiorire. Quindi prendi alcune piante grasse per il tuo bagno, un'edera penzolante per il tuo portico o un mazzo di petali viola per la tua cucina APPENA POSSIBILE.

7. Aggiungi cibi stagionali ai tuoi pasti

Quando vai a fare la spesa, pensi agli articoli che acquisti nella sezione prodotti? Può essere. Ma nel nuovo anno, sii più consapevole di ciò che frutta e verdura sono di stagione in quel momento. Acquista melograni in inverno e schiaccia in autunno. Migliorerà i tuoi pasti rendendoli più saporiti e deliziosi e manterrà il tuo corpo in sintonia con il pianeta.

8. Avere una routine di cura della pelle notturna

Nel prossimo anno, non saltare la tua routine di cura della pelle. Può essere allettante farlo quando è mezzanotte e sei stanco di una giornata di lavoro e di varie attività. Ma la sensazione di avere un viso pulito e una pelle luminosa vale i cinque minuti per toglierti il ​​trucco e applicare le creme. Fatti un favore, però, e abbassa i passaggi della tua routine. Ciò renderà più facile attenersi ad esso con il passare dei mesi.

9. Ascolta il tuo corpo quando è stanco

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Probabilmente uno dei cambiamenti più importanti che puoi apportare nel nuovo anno è ascoltare il tuo corpo quando è stanco, invece di spingerti attraverso la stanchezza. Andare a letto presto, annullare i tuoi piani per la notte o saltare un allenamento ti preparerà solo a scendere a terra correndo il giorno successivo. Può creare un effetto domino positivo e metterti in un posto migliore per conquistare i tuoi obiettivi e sogni.

10. Di che cosa sei grato prima di andare a letto

Ultimo ma non meno importante, dire ciò di cui sei grato prima di andare a letto è un cambiamento facile e sottovalutato che puoi fare nel nuovo anno. Questa pratica positiva può metterti in un buon spazio per la testa e farti sentire apprezzato per le tue esperienze.

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